Tak tohle mě vždy fascinovalo! Když nějaká věc dokáže měnit barvu podle vaší nálady. Již jako malé dítě jsem si koupila prstýnek, který měnil barvu a vždy jsem se zatajeným dechem sledovala, jak se měnil dle mé nálady. Až po nějakém čase jsem zjistila, že prstýnek reaguje na teplo a že když mi byla zima, prstýnek házel zelenomodré odlesky a naopak když jsem měla zahřáté ruce, tak šel do velmi teplých barev jako je oranžová, žlutá a červená. 
Když jsem tedy dostala možnost otestovat tyto dvě super novinky, které mění barvu dle naší nálady, neváhala jsem a ihned jsem se rozhodla to vyzkoušet. Jedná se o lesk a rtěnku MOODmatcher a MOODgloss z New Yorku.
Jako první jsem vyzkoušela lesk. Ihned po aplikaci na rty začal reagovat a vteřinu po vteřině jsem viděla, jak se mé rty zbarvují do výrazné syté růžové. Wow, tak to je teda něco! Ano, je léto, tak předpokládám, že to nyní hází výraznější odstíny. Schválně jsem zvědavá, jakou barvu to bude dělat v zimě. Lesk se krásně třpytí, je vláčný a rty neslepuje. Lehký nádech růžové zůstává i poté, když se třeba napijete a lesk si ze rtů smyjete. 
Když jsem viděla, jak zajímavě reaguje lesk, nedalo mi to a ihned jsem vyzkoušela i rtěnku. Ačkoliv má sama o sobě výraznou rudou barvu, na rtech působí jemně a až dle vaší nálady se ukáže její pravá tvář. Díky mému letnímu rozehřátí se z ní stala opět rudá rtěnka. Rozhodně je matnější než lesk, netřpytí se tolik, ale zase déle vydrží. Zůstává na rtech i po napití a stále drží svou barvu. Pokud chcete přidat lesk, je možné na ni nanést ještě MOODgloss, o to více barvu a účinnost zbarvení posílíte.
Já osobně jsem nikdy nenosila výrazné rtěnky. Zprvu to bylo kvůli tomu, že jsem měla velké mezery mezi zuby a výrazné rtěnky tento nedostatek akorát zesílily a nyní to bylo kvůli rovnátkám, protože jsem se za ně styděla. Teď se ale v lesku na rtech a syté rtěnce cítím dobře i s rovnátky a nemůžu se dočkat, až mi je sundají a teprve vyniknou mé krásné rovné zuby! Užívejte si léto, experimentujte a zkuste něco nového! S láskou Simi





Byl to pro mě docela odvážný krok, všichni mě od toho odrazovali, ale teď jsem s tím maximálně spokojená :) Třeba vás to inspiruje k tomu, abyste si také splnili vaše tajná přání! S láskou Simi




O kokosovém oleji toho bylo napsáno již mnoho. Já sama jsem ho objevila něco před dvěma lety, kdy jsem si ho maximálně zamilovala. Je vhodný jak na vaření, pečení, lehké smažení tak i na pokožku, bělení zubů a péči o vlasy. Momentálně ho používám nejvíce jako kúru na vlasy, kdy se vmasíruje na pokožku hlavy a po celé délce vlasů. Nechám působit na několik hodin (můžete ho nechat i přes noc) a poté důkladně omyji šampónem, abych olej dostatečně smyla. Pomáhá odstraňovat lupy a vlasy jsou po něm pevné a lesklé.
Také ho používám na bělení zubů a díky tomu, že mám rovnátka a čistím si zuby po každém jídle, tak ho mívám i místo zubní pasty.
Chvíli jsem na Bio kokosovém oleji dělala i míchaná vajíčka a nebo zlehka smažila jarní závitky. Pozor ale na prudké smažení a pečení, jelikož kokosový olej se začne rychle přepalovat - má nižší kouřový bod (177 stupňů Celsia) než např. rafinovaný slunečnicový (232 stupňů Celsia)  nebo řepkový olej (242 stupňů Celsia). Poznáte to tak, že se z oleje začne kouřit a vznikají v něm nežádoucí látky, které jsou zdraví škodlivé. To platí obecně pro všechny oleje. Bio Kokosový olej je výborný pro výrobu dezertů, sladkého pečiva, domácí čokolády nebo palačinek.
Pokud jste kokosový olej ještě nezkusili, rozhodně si ho zamilujete díky jeho vůni, která voní jak jinak než božsky kokosově. Určitě doporučuji vyzkoušet! S láskou Simi





Včera jsem psala O MEDITACI a o tom, jak významnou roli hraje v mém životě. A tak jak jsem v prvním článku zapomněla zmínit meditaci, tak včera jsem zapomněla zmínit zase jógu. 

JÓGA a meditace se mi v poslední době velmi propojují, chodím na různé lekce jógy (zkouším powerjógu, hathajógu, aerojógu, hotjógu a další) a na závěr každé hodiny vždy přichází relaxace. Uvolnění těla a mysli. Dříve jsem to brala jen jako nutnost lekce a musím se přiznat, že párkárt jsem i předčasně odešla a relaxace jsem se nezúčastnila. Chyba, velká chyba! 
Z mých současných zkušeností vnímám, že závěrečná relaxace (určitá forma meditace) je pro mě to nejcennější, co mi lekce jógy přináší. Dokážu se do toho tak ponořit, že zapomenu kdo jsem a kde se nacházím. V této chvíli je možné VŠE! Díky tomu se dá spousta věcí změnit, pokud si tak přeji. 
"Já jsem" je magické zaříkadlo, za které můžete doplnit cokoliv, co si přejete být. Hodně se zde pracuje s afirmacemi a umožňuje nám to vydat se tou správnou cestou.

Včera byl úplněk. Nikdy jsem nebyla ten typ člověka, co by na to věřil ani v tom nějak výrazně "frčel", že je úplněk, ale během posledních pár let se setkávám s lidmi, kteří mi vždy řeknou, že právě dnes je úplněk a dějí se jim abnormální věci. Zdají se neobvyklé sny, lidé nemůžou spát a v každém z nás se děje něco magického, ať už to jsme schopní vnímat a nebo nikoliv. Nedávno jsem četla knihu o magii (jen tak ze zvědavosti samozřejmě a s velkou dávkou skepse), ale velmi mě překvapilo, že mnoho věcí co se tam psalo, jsem již velmi dobře znala z jiných knih o seberozvoji. Že většina z toho, co se tam psalo, vlastně dávalo smysl a měla jsem vnitřní touhu to vyzkoušet. Některé věci jsou teda trochu přehnané (možná trochu víc), ale když si vezmeme např. takový obřad, který čarodejnice bílé magie dělá, tak je to v podstatě takový osobní rituál, kdy vyřknete vaše tajná přání a pošlete je někam výš (ať už je to k Bohu, do Vesmíru nebo kamkoliv jinam, v co věříte). A to přece není nic "šíleného" a nebo divného, ne?

Jedna VELMI PODSTATNÁ INFORMACE, kterou jsem se dočetla právě v této knize (to například zatajili v knize The Secret) je, že vaše přání musí být užitečné nejen pro vás, ale také pro další lidi. Nesmí to být pouze sobecké přání stylem - "Chci být bohatá" nebo "Chci dostat tuto práci", ale musí to mít pozitivní vliv i na ostatní a když to přeženu, mělo by to "zlepšit svět".
Po vyřknutí přání (a podle magie ještě udělání pár dalších kroků) je důležité na dané přání zapomenout a mít ho jen uvnitř vás, někde hluboko v podvědomí, ale během všedních dnů na něj nemyslet a neptat se každý den, jaktože se to ještě nesplnilo. 

Když se dostanete do stavu, kdy vnímáte ve vašem těle tok energie, dokážete tomuhle všemu uvěřit a někde v sobě cítíte, že tohle vše je možné.



Včera jsem byla na AERO józe neboli létající józe v Domě jógy na Andělu a opět se mi tohle všechno potvrdilo. Lektorka Dagmar Vybíralová vedla lekci pro zdravá záda naprosto skvěle, bylo to velmi příjemné protažení a uvolnění zablokovaných zad z práce u počítače. Co ale přišlo na závěr jsem vůbec nečekala a ohromilo mě to. Závěrečná relaxace byla s povídáním o Archandělích, stříbrnofialových paprscích a o tom, - Kdo jsem já-. Opět zde byla vynikající práce s afirmacemi a o tom zařídit, abychom se cítili jak v nebesích, chránění a s pocitem, že vše co si přejeme je možné. Na konci jsme dostali kartu, ve které stálo, že vše je tak, jak má být a vše se v pořádku vyřeší. Co vám budu povídat, odcházela jsem s blaženým výrazem jako malé dítě, a když jsem se podívala na ostatní cvičící v sále, byli na tom podobně. Nádhera, božkost, uklidnění, vděčnost a radost. Děkuji za tento zážitek!

To je pro dnešek asi vše. Možná to zní všechno až moc fantasticky, ale opět si dovolím připomenou, že tohle vše je realita a žádná fikce.

Kdo nezažije, neuvěří.

Děkuju moc všem, kteří jste dočetli až sem, a pevně věřím, že vám to vnuklo nějaký nápad nebo inspiraci! S láskou Simi




.. je klíčem k radosti a lásce


Včera jsem napsala článek o tom, jak jsem vše přestala hrotit a k mému překvapení měl velký úspěch! Ani jsem nečekala, jaký rozruch vyvolá na mém blogu a kolik vás sem zavítá. Děkuji vám za to, vážím si toho a motivuje mě to k psaní více takových zamyšlení. 
Tím spíše, že to jsou opravdu moje myšlenky a tak, jak to mám. Není to žádná fikce. Je to jako kdybych psala svůj deník, kterým se směřuji tím správným směrejm a motivuji k lepšímu životu. K takovému, jaký si přeji žít. 

Každý člověk chce ve vnitru srdce jen jedinou věc - a to je být šťastný. Co je ale štěstí? Můj táta (trochu pesimista, ale jak on říká "realista") tvrdí, že štěstí je to, když se vám během dne nestane žádná katastrofa. Když přežijete život v poklidu a bez úhony. Když mi volá a ptá se mě, co je nového a já řeknu že nic, je rád. Říká, že je to dobře, protože se nestala žádná tragédie. Něco na tom pravdy bude a určitě to stojí k zamyšlení, na druhou stranu když se během dne nestane nic nového, znamená to stagnaci. Stereotyp, který člověka ubíjí a podle mého názoru nevede ke štěstí... Co myslíte vy?

Ve včerejším článku jsem zapomněla zmínit jednu podstatnou věc, která možná také dopomohla k tomu, jak to v současné době mám, a to MEDITACI. Provází mě teď posledních pár týdnů, kdy každý všední den chodím meditovat na 10 - 15 min a ačkoliv jsem tomu nepřidávala nějaký větší význam, až teď si uvědomuji, že na mém klidu a vyrovnání mohla mít právě ONA velký podíl. 
Dříve jsem bývala takový pytlíček nervů, který se rozsypal i z nejmenší prkotiny. Mé nálady skákaly nahoru a dolů. Byla jsem citově nestabilní. Ano, braní hormonální antikoncepce tomu rozhodně nepomáhalo (pilulky již neberu několik let a už bych je brát nezačala). Zkrátka mě rozhodila každá maličkost. Neříkám, že jsem nyní klidná jako Buddha, ale rozhodně to je o mnoho lepší než kdysi.

K meditaci jsem byla dříve dost skeptická a nedovedla jsem pochopit, proč bych měla někde sedět deset minut a nic nedělat. Přivedl mě k ní až jeden workshop v práci (opět se dostávám k tomu být vděčná za mou práci) a během něho jsem pochopila, co to s mým tělem a myslí dokáže. Naučí vás to zvládat stresové životní situace více v klidu, s rozvahou a se správným rozhodnutím jak situaci vyřešit. Dokážete se více koncentrovat a využít všechnu vaši sílu na jednu činnost. Dává vám to víru, že zvládnete vyřešit všechno, co vám život přinese. 

Pokud někdo věří v Boha, tak já věřím v meditaci.

S láskou Simi




Můj Youtube kanál, blog, moji práci, zdravý životní styl i život. Prostě všechno. 

Začnu Youtubem a celým tím mým SimiLife. 

Od té chvíle, co jsem si uvědomila že můj Youtube začal ovládat mě a ne já jeho, jsem se rozhodla to změnit a přestala jsem to tak prožívat. V první řadě jsem začala opět natáčet to, co mě baví a co chci a přestala jsem se do natáčení tlačit, když se mi zrovna nechce. Přestala jsem řešit, kolik to má zhlédnutí, ehm, samozřejmě že mě to stále zajímá, ale už to tolik neprožívám jako dřív a když to začnu prožívat, tak to ihned vypnu a jdu pryč od počítače. Nemá to smysl a koukáním do toho stejně nic nezměním. Navíc jsem si uvědomila, že videa natáčím hlavně pro sebe, speciálně My Fitness Diary. Zjistila jsem, že když si můj pracovní týden dokumentuji a natáčím z něho fitness deníček, tak si ty dny o dost lépe pamatuji, vím přesně, co jsem který den dělala třeba i dva týdny dozadu (o čemž jsem si předtím mohla nechat jen zdát) a navíc se snažím, aby každý můj den byl jedinečný, originální, něčim zajímavý. Pomáhá to hlavně mně, udržuje mě to při životě a dělá to pracovní týden snesitelnější, než ve skutečnosti předtím byl. Od té doby co chodím do práce, jsem pracovní týden vždy jen přežívala a od pondělí do pátku jsem se těšila na víkend. Celých pět dní v týdnu jsem se těšila na dva dny. To je trošku málo od života, nemyslíte? Pochopila jsem, že to dělám pro sebe, a to, že se na to díváte i vy a třeba vás to i inspiruje, je krásný bonus. Stručně řečeno, budu to dělat s láskou a vděčností ať už se na to dívají stovky nebo desítky tisíc lidí.

Moje práce. 

Od mého nástupu na plný úvazek jsem ze sebe vduchu dělala obětního beránka, ptala jsem se sama sebe (a občas i okolí), proč musím chodit do práce, proč mě nemůže živit to, co mě baví a proč nemůžu být zkrátka jedno z těch šťastných dětí, které si dělá co chce a dostává za to příjem. Jak říká moje mamka - Mnoho povolaných, málo vyvolených. A když tohle v sobě přijmete, že jste udělali maximum pro nějaký váš sen a stejnak jste neměli trochu toho štěstíčka a životních náhod, budete s výsledkem i tak spokojení. Přijmete tu cestu taková, jaká je, a budete vděční za to, že to máte právě tak, jak to je, jelikož to z vás činí silnějšího jedince. Nemáte naservírované všechno na zlatém podnosu a musíte také trochu zabojovat. Né moc, protože pak už vás to začne sužovat, a to není dobře. Dnes již vím, že moje nekreativní práce je vlastně pro mou tvorbu to nejlepší, co mě mohlo potkat. Kdybych se měla živit nějakou kreativní činností, brzy by mě nápady a nadšení z tvůrčí práce jistě opustilo a já bych byla vyhořelá. Jsem happy, beru práci s úsměvem taková, jaká je, jsem vděčná za všechny ty fajn lidi, kteří mě v práci obklopují a také za benefity, které práce ve velké mezinárodní společnosti přináší, jako např. vlastní fitness, stravenky, flexi passy (jak já to miluji!:).

Zdravý životní styl.

Víte, člověk (speciálně mladá dívka) se v období puberty tak trochu pere se svým stravováním a tápe, jak by to měl dělat, aby byl spokojený. Já jsem na tom nebyla jinak, pamatuji si, že když mi bylo asi tak deset, přála jsem si, abych přestala jíst sladké a dokonce jsem se zapřísáhla sama sobě, že pokud si ještě někdy dám sladkost, ukousnu si prst. Co myslíte, dala jsem si sladké? Samozřejmě že ano. A prsty mám také všechny. Je to silnější než naše vůle a skoro bych to ani nenazývala vůlí jako naší touhou a potřebou. Je to všude okolo nás a my si to zkrátka dopřejeme. Je už ale jen na nás, zda si to budeme dopřávat s láskou a mírou a nebo s nenávistí a výčitkami vůči sobě. Navíc když k tomu přidáte také tu zdravou část stravování a samozřejmě cvičení, nemyslím si, že by to bylo špatně. Další věc je ta, že můžete přijmout určitý druh stravování - např. budu jíst jen raw stravu, nebo budu vegan. Vím, že k tomu mají lidé různé důvody, např. etické a morální, ale ani tak mě to nepřesvědčilo v tom, že bych si v tomhle životě měla upírat něco, co cítím, že moje tělo potřebuje. Každý máme odlišné potřeby a co může vyhovovat jednomu, nemusí vyhovovat dalšímu. Přijďte si na to sami a nenechávejte se strhávat trendy boomy, že budete vegany jen proto, že je to teď hodne propagované. Chodím na čínskou medicínu k Renatě Lien a ta mi vyprávěla o svých klientech, kteří k ní chodili po mnoha letech na vegetariánské a veganské stravě v naprosto dezolátním stavu s vážnými zdravotními problémy. Všeho s mírou, dopřejte svému tělu dostatek kvalitní stravy.

A můj život?

Můj život je pro mě teď to, že jsem šťastná tam kde jsem, velkou část v tom hraje samozřejmě Lukáš, se kterým je mi dobře a plujeme si tím životem s úsměvem a s písní v srdci, jak rád říkává :).
Neplánuji, tak jak jsem vždy bývala posedlá všechno důkladně naplánovat, teď to opravdu nechávám být a zkrátka uvidím, co nám život přinese. Každým dnem se to může změnit a člověk neví, co nového se mu naskytne.
Mějte se krásně, buďte vděční a spokojení tam, kde jste právě teď, protože TEĎ je náš ŽIVOT! S láskou Simi






Čtvrtý díl My Fitness diary, ve kterém uvidíte pár záběrů z našeho výletu na lodi na Slapech, cvičení v posilovně a také mé bezprostřední pocity z úžasné hathajógy. Na józe jsem byla v Energy Studiu  a předcvičoval instruktor Pavel Kopka. Užijte si video! S láskou Simi



Léto je plné slunce, pohody, radosti a krásných vůní přírody. Miluji vůni šťavnatých ovocných plodů a také květin, které jsou všude okolo nás. Letošní příchod léta jsem přečkala v relativním klidu, většinou mám na jaře vždy silnou alergii na pyl, tento rok to bylo ale v pohodě a rýma s kýcháním mě trápily pouze pár dní. Přemýšlela jsem, co vše pro mě vůně znamená a jak moc ovlivňuje náš život. 
V poslední době mám posedlost po parfémech, ráda objevuji nové vůně a zkouším, zda by se ke mně hodily. Jelikož jsem si zamilovala parfém Versace Bright Crystal Absolu, ale také jsem chtěla zkusit něco jiného, pořídila jsem si do kabelky jemnou alternativu ve světle růžové Versace Bright Crystal. 
Vždy když si vybírám vůni, jdu do parfumérie v nákupním centru, vyzkouším pár vůni a celý den k nim přičichávám, zda mi voní na mém těle a nebo ne. Kolikrát se mi stalo, že mi parfém ze začátku velmi voněl a postupem času mi na těle začal vadit a třeba mě z něj začala bolet i hlava. Pokud mi ale parfém vyhovuje celý den, vím, že si ho můžu pořídit a to už objednávám přes Parfums.cz, kde jsou bezkonkureční ceny. Když jsem si naposled vybírala vůni, přičichla jsem si právě k této světle růžové Versace Bright Crystal, ale přes internet jsem si pak pořídila omylem Versace Bright Crystal Absolu. I tak jsem měla ale štěstí, protože mi moc voní. Teď jsem se rozhodla pro ten původní, tak snad s nim budu také spokojená. Vůně Versace Bright Crystal je jemnější a méně sladší, než tmavší verze Versace. Jedná se o ovocně-květinovou vůni s lehkým nádechem pižma, a prý je to jedna z nejoblíbenějších vůni od značky Versace.  Parfém voní zpočátku svěže díky akcentům citrusových plodů, poté přechází ve vůni lehce sladší s tóny pivoňky a magnólie. Aha, a já si říkala, proč mi tak voní - miluji pivoňky! Připomíná mi to dětství, když jsme byli u babičky na zahradě a tam kvetly nádherné hlavy pivoňek! Od té doby mám pivoňku jako jednu z mých nejoblíbenějších květin, samozřejmě hned po růžích. V parfému je cítit také lotosový květ a výsledná vůně je jemná a čistá, působí velice žensky a smyslně. Je přímo zrozený pro letní romantické večery, kdy si s vaším partnerem povídáte o životě a o tom, co byste si přáli zažít. My s Lukášem občas vedeme dlouhé rozhovory o tom, co budeme dělat, polemizujeme i o tom, že bychom to tady zabalili a jeli někam do zahraničí, ale v tuto chvíli to nehrozí, jelikož Lukáš nastupuje do nové práce a je to skvělá příležitost.
Ve finále je úplně jedno kde jste, hlavně že jste tam s někým, s kým vám je dobře, smějete se spolu a máte se rádi! S láskou Simi





V nedávné době jsem si pořídila Bio Air spray Litsea Cubeba od české přírodní kosmetiky Saloos a jsem s tím nad míru spokojená. Trošku jsem se z počátku bála, že vůně nebude moc cítit a rychle vyprchá, ale opak je pravdou. Air spray používám na osvěžení bytu a také hlavně WC, jelikož co si budeme povídat, tam je to zkrátka potřeba nejvíce. Stačí jedno stlačení a vůně vydrží na dlouhou dobu. A jak uvádí na stránkách Saloos, éterický olej z litsey cubeby má antidepresivní účinky, odstraňuje únavu a stres, a také navozuje dobrou náladu. Harmonizuje mysl a nabíjí novou energií, podporuje duševní svěžest a dokonce aktivuje myšlení. Pročišťuje ovzduší, je vhodný proti bakteriím a plísním a je prevencí proti infekčním nemocem. Osvěžuje krásně byt a neutralizuje nepříjemné pachy. Mohu vřele doporučit, pokud milujete vůni citrusových plodů tak jako já. Přenese vás to alespoň na chvíli do exotického místa plného slunce, léta a citrusů. Užívejte léto plnými doušky! Simi



Další pokračování Fitness deníku je tady, tentokrát již třetí díl. Uvidíte, jak jsem cvičila minulý týden a také tam je nějaká inspirace na letní večeři. Na józe jsem byla v Energy Studiu a předcvičovala instruktorka Naďa Harenčáková.
Bombus tyčinky najdete buď v DMku, Albertu a nebo na Bombus Energy.
Užívejte si léto plnými doušky! S láskou Simi