Setkali jste se někdy s afirmacemi? Používáte je? Afirmace je pozitivní myšlenka, která mění zatuhlé myšlení. Pochází z latinského slova, jež znamená posílit. Energií podpořená věta může ovlivnit změnu negativního přesvědčení a postoje. Jestliže si někdo například říká, že je neschopný, zbytečný a skutečně tomu věří, tak si ve svém životě vytváří odpovídající negativní stav. Pokud tuto negativní myšlenku odmítne a nahradí ji upřímnou pozitivní afirmací, může si ve svém životě vytvořit pozitivní změnu.
Afirmace se řídí duchovním stanoviskem, že život funguje směrem zevnitř ven. Čím častěji si je opakujete, tím větší mají účinek. Můžete mít afirmace v hlavě, v diáři, nalepené na zdi, v telefonu, zkrátka čím více, tím lépe. A o čem afirmace bývají? O lásce, zdraví, štěstí, bohatství... o všem, co si přejete v životě mít a s největší pravděpodobností teď nemáte. A nebo máte a přejete si to zachovat a uvědomit si, jak moc jste vděční za to, že to máte.

Je důležité, abyste afirmace vyjadřovali v přítomném čase a nepoužívali slova "snad", "doufám", "budu" apod.
Používejte pouze pozitivní afirmace, vyhněte se negacím, nepoužívejte slova "ne", "nikdy", "nechci" (např. nechci kouřit, nejsem nemocná). 
Vnímejte, co říkáte. Měli byste cítit, že afirmace vychází přímo z vaší nejniternější touhy a že je čistá, nikomu neubližuje.

Podpořte afirmaci svojí duchovní silou a přesvědčením - než vytvoříte větu, musíte vědět, co skutečně chcete.

A které afirmace používám já? (musím se přiznat, že dříve jsem si je opakovala často, v poslední době to zas ustalo - musím opět začít! - proto píšu tento článek :))

"Jsem zdravá a krásná."
"Jsem vděčná za to, že mám milující rodinu a přátele okolo sebe."
"Miluji svého partnera, je nám spolu skvěle."
"Dělám to, co mě baví."
"Mám všechno, co potřebuji."
"Jsem šťastná."
"Plním si své sny."
"Jím zdravé a chutné jídlo."
"Mám vysněnou postavu."
"Miluji své tělo."
"Jsem klidná a v pohodě."
"Mám práci svých snů, baví mě."
"Mám skvělé lidi okolo sebe."
"Jsem u moře a jsem šťastná."


Účelem afirmací je osvobodit se a vytvořit si lepší život. Afirmace pro nás nesmějí být trestem ani nepříjemností. Provádějte je s radostí a nadšením, budou účinkovat rychleji. Opět zde platí pravidlo - trpělivost růže přináší. Držím vám palce a přeji, ať se brzy vaše afirmace stanou skutečností. S láskou Simi!


Celý život obdivuji to, jak jsou moji rodiče i po 30 letech stále spolu a mají se rádi. Speciálně v dnešní době, kdy se rozvádí každé druhé manželství. Je to opravdu tak těžké udržet si partnerství?
Můj táta mi vždy vtloukal do hlavy, že chlap když přijde z práce, tak chce od ženy slyšet - "Miláčku sedni si, najez se, lehni si". A moje mamka to pravděpodobně dělala, i když to nikdy nebylo takto -kýčovité-. Spíše mi přišlo, že je to její přirozeností, že chce, aby táta byl spokojený a měl se s ní dobře.
Z jeho dalších slov si vybavuji, že v partnerství se mají dva lidé společně posouvat výše a výše, tzv. povznášet se. To znamená, že žena např. řekne : "Zlato, Ty jsi to tak hezky zařídil." a muž řekne: "To protože Ty jsi mi pomohla". Opět to nemusí být takto "přeslazené", ale ten význam je doufám z toho pochopitelný. Bohužel se dost často v praxi setkáváme s tím, že žena řekne: "Hm, to je dost, že jsi to konečně udělal!" a muž na to odsekne: "Kdybys nebyla tak neschopná, tak už to mohlo být dávno udělané!".
Vycházet ve vztahu není jednoduché a překonávat společně překážky už vůbec ne. Když máme nějaký malý problém, tak nám začne v hlavě jet myšlenka: "Mám já tohle vůbec zapotřebí? Všude okolo je spousta dalších potencionálních partnerů a třeba by mi s nimi bylo lépe". Máme možnost odjet do zahraničí a tím pádem se nám rozšiřují možnosti. Dříve to bylo tak, že byl ve vedlejší vesnici pouze Pepa a Karel a tak moc na výběr nebylo. Dnes máme na výběr celý svět. Máme internet. Máme mnoho šancí si vybírat. A proto je tak vzácné, když najdete toho pravého.
A jak víte, že je to ten pravý? To nevíte nikdy... ale nějaký váš vnitřní hlas vám říká, že to je On a chcete s ním být a překonávat veškeré životní překážky, které vám přijdou do cesty. Akceptujete ho se vším všudy, co se v něm skrývá a žijete pro to, abyste ho dělali šťastného. A On vám to musí oplácet stejnou mincí. Partnerství není samozřejmost a pokud se to jednou stane, je zle. Každý den se musí udělat nějaká maličkost, která ho posune někam dál. Je to umělecké dílo, na kterém pracujete každý den a musí se opečovávat a hýčkat si ho. Občas je to dřina, občas je to rozkoš. To vše k tomu patří. A když jsme u toho, co muž od ženy chce, tak bych neměla opomenout sex. A o něm se moc rozepisovat nebudu, protože ho raději prožívám. Vědomě, s rozkoší a se vším, co k tomu patří. Nemůžete ho dělat jen tak, z povinnosti. To by dlouho nefungovalo. Najděte si takového partnera, se kterým to bude rozkoš nejen fyzicky, ale i psychicky.
Sex je totiž naprosto zázračná činnost, jelikož má podobné účinky na tělo jako jóga, meditace nebo aerobní cvičení. Je to všechno v hlavě. S láskou Simi


Před Silvestrem jsem se rozhodla natočit tohle video na zdravé párty mlsání! Uvidíte, jak dělám pečenou cizrnu, která je naprosto skvělou alternativou např. pražených buráků, dále bílý dip a hummus, do kterého si můžete namáčet kousky zeleniny a je to naprosto skvělá a zdravá svačina a naprosto božský recept na mini pizzy z ovesných vloček, které si můžete dozdobit podle vašich chutí! Do nového roku vám přeju hlavně ZDRAVÍ a LÁSKU a vykročte tou správnou nohou! Děkuji moc za vaši dosavadní přízeň v roce 2015 a budu se těšit zase s novými videi v roce 2016 ! S láskou Simi